Síndrome postvacacional. Consejos para llevar mejor la vuelta a la rutina

El síndrome postvacacional comprende un conjunto de síntomas relacionados con la vuelta al trabajo, después de un periodo de descanso e inactividad. Seguramente has visto que lo mencionan en algunos medios y, por ello, es bastante conocido. Sin embargo, es conveniente saber más acerca de este trastorno. ¿Qué es el síndrome postvacacional y cuáles son […]

Descubre los secretos para combatir llagas y aftas de manera efectiva

Las llagas o aftas bucales son úlceras de pequeño tamaño que aparecen en la mucosa oral. De hecho, se trata de la afección más común de esta mucosa. Estas pequeñas heridas pueden aparecer como consecuencia de diversas situaciones. Generan molestias intensas en la cavidad oral que generalmente remiten en unos días, durante los cuales necesitarás […]

Falta de sueño, la epidemia silenciosa que afecta a millones de personas

El insomnio, uno de los problemas del sueño más frecuentes, nos impide conseguir el descanso nocturno requerido. En este artículo, te proporcionaremos la información necesaria para que comprendas por qué ocurre y cómo resolverlo para dormir bien y levantarte descansado cada mañana. ¿Qué es el insomnio? Cuando hablamos de insomnio nos referimos a uno de […]

De la prisa a la ansiedad: ¿Cómo el ritmo de vida actual afecta a nuestra salud?

El médico, escritor y pensador español Gregorio Marañón afirmó que “en este siglo acabaremos con las enfermedades, pero nos matarán las prisas”. Hemos de darle la razón, porque la espiral de ajetreos y angustias que muchas veces nos autoimponemos no nos hace ningún bien. En el presente artículo, te hablaremos de la ansiedad y describiremos […]

Las alergias cutáneas en primavera

Las alergias en la piel se presentan de forma parecida a las que se observan en otros órganos. El contacto de las personas sensibles con alérgenos desencadena una reacción inmunitaria desmedida, que se manifiesta con síntomas que pueden llegar a ser intensos. Es conveniente que conozcas los mecanismos involucrados, así como la mejor manera de […]

Alergias y la importancia de realizar baños oculares.

Las alergias se producen cuando hay una reacción inmunitaria excesiva ante un alérgeno, y pueden manifestarse en la piel, el sistema digestivo, el aparato respiratorio y en la mucosa ocular o nasal. Los síntomas, a veces, causan mucha incomodidad, pero hay un recurso muy útil para combatirlos del que queremos hablarte. ¿Qué es la alergia […]

Cómo combatir la sequedad ocular y qué papel tiene el ácido hialurónico.

El ritmo frenético del día a día, la falta de descanso o la mala alimentación son algunos de los motivos que perjudican la salud ocular. A nuestros nuevos hábitos de vida se suman el uso excesivo de dispositivos electrónicos y de mascarillas,  agravando esta situación. Se prevé que casi la mitad de la población mundial […]